Запеканка из киноа с бананом
Для рецепта вам потребуется:
- киноа - 100г
- банан - 1 шт.
- куриное яйцо - 1 шт.
- йогурт - 1 ст.л.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Запеканка из киноа с бананом необходимо...
Промыть и отварить киноа, согласно инструкции на упаковке.
Очищенный банан разломать на кусочки и взбить в блендере с яйцом. Смешать вареное киноа со смесью из банана с яйцом, залить эту смесь в форму и отправить в микроволновку на 5 минут.
Готовую запеканку подают с йогуртом на завтрак. Перед подачей запеканку из киноа с бананами можно порезать на кусочки.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
5 фото
реклама
