Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 29.3.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Филе рыбы в имбирном маринаде


Нет фото
  • Сложность: средняя
  • Оборудование: духовка, фольга
  • Техники: запекание, маринование
  • Для рецепта вам потребуется:

    • рыба (филе) - 1 кг
    • морковь - 1 шт.
    • помидоры черри - 10 шт.
    • огурец (небольшой) - 3 шт.
    • имбирь (тертый, свежий) - 10г
    • чеснок (мелко измельченный) - 3 зубчик
    • бальзамический уксус - 3 ст.л.
    • листья стевии (молотые) - 2/3 ч.л.
    • мята (свежая) - 1 пучок
    • сок - 1/2 лимона
    • соль, перец

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Филе рыбы в имбирном маринаде необходимо...

    Корневище свежего имбиря очистить и мелко натереть. Филе рыбы нарезать небольшими кусочками, посолить, обмазать имбирем.

    Уксус смешать с листьями стевии и получившимся маринадом залить филе. Мариновать в течение 3 часов.

    Мелко нарезать очищенную морковь, огурцы и помидоры, добавить к ним рубленую мяту и лимонный сок, Перемешать.

    Маринованное филе завернуть в фольгу и запекать примерно 15 минут в прогретой до 200С духовке.

    Готовое филе под имбирным маринадом подавать со свежими овощами.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование