Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 17.11.2019




Рецепты из тыквы

Овощной салат с нутом


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Для рецепта вам потребуется:

    • нут (консервированный) - 800г
    • помидоры (сливовидные) - 600г
    • морковь - 2-3 шт.
    • огурец - 1-2 шт.
    • лук репчатый (красный) - 1/2 шт.
    • лимонная цедра (тертая) - 2 ч.л.
    • лимонный сок - 4 ст.л.
    • масло оливковое - 3 ст.л.
    • кумин (молотый) - 1 ч.л.
    • порошок карри - 1 ч.л.
    • соль - 1/2 ч.л.
    • черный перец (молотый) - 1/4 ч.л.
    • йогурт натуральный (без добавок) - 1 стакан
    • пита - 3 шт.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Овощной салат с нутом необходимо...

    С нута слить жидкость. Помидоры и лук порезать мелкими кубиками. Нарезать тонкими дольками огурцы. Морковь крупно потереть. Соединить подготовленные ингредиенты и перемешать салат.

    Приготовить заправку, смешав лимонную цедру, лимонный сок и оливковое масло. Добавить кумин, карри, соль и черный молотый перец, хорошо взболтать соус. Полить салат приготовленной заправкой и еще раз перемешать. Полив йогуртом, подать овощной салат с нутом к столу с кусочками питы.


    1 2 3 4 5

    средний бал: 5.00
    голосов: 1


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)



    Голосование

    Разрезаете ли вы куриные крылышки по суставу?

    Да
    Нет
    Когда как
    Не готовлю