Курица в медово-соевом маринаде и кунжуте
![Курица в медово-соевом маринаде и кунжуте. Фотография рецепта Курица в медово-соевом маринаде и кунжуте. Фотография рецепта](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/kurizakunzhut/rec.jpg)
Для рецепта курицы вам потребуется:
- куриная грудка (филе) - 1 шт.
- мед (жидкий) - 1 ч.л.
- французская горчица (мягкая) - 1 ст. л.
- соевый соус - 2 ст. л.
- кунжутное масло - несколько капель
- кунжут (белый) - по вкусу.
Рецепт приготовления курицы:
![Фотографии рецепта Курица в медово-соевом маринаде и кунжуте, 01 Курица в медово-соевом маринаде и кунжуте, Шаг 01](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/kurizakunzhut/01.jpg)
Куриную грудку разрезать пополам, разделить на большое и малое филе.
![Фотографии рецепта Курица в медово-соевом маринаде и кунжуте, 02 Курица в медово-соевом маринаде и кунжуте, Шаг 02](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/kurizakunzhut/02.jpg)
Для приготовления медово-соевого маринада смешать мед с горчицей, добавить соевый соус, несколько капель кунжутного масла и хорошо размешать. Куриное филе перемешать с маринадом и оставить на 30 минут при комнатной температуре.
![Фотографии рецепта Курица в медово-соевом маринаде и кунжуте, 03 Курица в медово-соевом маринаде и кунжуте, Шаг 03](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/kurizakunzhut/03.jpg)
Жаропрочную форму смазать растительным маслом, уложить маринованное филе, посыпать кунжутом и запекать в прогретой до 190С духовке до готовности (в моей духовке около 20 минут). Куриное филе в медово-соевом маринаде готово. Мясо нарезать кусочками и подавать со свежими овощами.
Курица в медово-соевом маринаде и кунжуте
похожие рецепты
реклама