Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 4.12.2020




Рецепты из тыквы

Наггетсы из тофу


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: духовка
  • Техники: запекание
  • Для рецепта наггетсов вам потребуется:

    • тофу – 450г
    • ростки пшеницы – 1/2 стакана
    • чеснок (сушеный) – 1/4 ч.л.
    • перец – 1/8 ч.л.
    • соль – по вкусу
    для соуса::
    • джем (персиковый или абрикосовый) – 1/4 стакана
    • горчица (сухая) – 1/2 ч.л.
    • соевый соус – 1 ч.л.
    • рисовый уксус – 1 ч.л.
    • вода – 1 ч.л.

    Рецепт приготовления наггетсов:

    Чтобы приготовить Наггетсы из тофу необходимо...

    Разогреть духовку до 180С. Тофу нарезать небольшими кубиками. В большой миске смешать проростки пшеницы и специи. Каждый кусочек тофу опустить в мисочку с водой, стряхнуть излишек воды и опустить в миску с проростками. Осторожно прижмите тофу, чтобы кусочек полностью был покрыт смесью из этой миски. Разложить наггетсы на смазанный маслом противень и запекать около 30 минут. К наггетсам приготовить сладкий соус.

    Для соуса в небольшой миске смешать все ингредиенты для соуса. Он должен получиться довольно жидким, поэтому если необходимо, добавьте чуть больше воды, чем указано в рецепте.


    1 2 3 4 5

    средний бал: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)



    Голосование