Энергетические батончики с орехами, медом и щирицей
Для рецепта вам потребуется:
- щирица (амарант) - 50г
- сироп - 10 мл
- мёд - 40г
- кленовый сироп - 15 мл
- коричневый сахар - 10г
- тыквенное масло - 30г
- экстракт ванильный - 5 мл
- фундук - 20г
- конопляное зерно - 5г
- клюква - 20г
- семечки - 20г
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Энергетические батончики с орехами, медом и щирицей необходимо...
Зерна амаранта (щирицы) прогреть на сковороде без масла. Прикрывать крышкой, чтобы не выпрыгивали. Готовые зерна переложить в миску. Добавить крупно порезанный фундук, клюкву и все семена. Добавить немного соли и все хорошенько перемешать.
Поставить на слабый огонь маленький сотейник и соединить в нем сиропы, мед, сахар, тыквенное масло, ванильный экстракт. Готовить, помешивая, 30 секунд, чтобы смесь не закипела. В эту смесь высыпать все сухие ингредиенты и тщательно перемешать.
Выложить на застеленный пекарской бумагой противень получившуюся смесь, дать остыть при комнатной температуре и убрать в холодильник на 2-3 часа. Энергетические батончики с орехами и щирицей готовы.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
реклама
