Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 11.7.2020




Рецепты хлеба в духовке и хлебопечке

Каша из пророщенного овса с молоком, изюмом и орехами


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: блендер
  • Для рецепта вам потребуется:

    • пророщенный овес - 3/4 стакана
    • молоко - 3 ст.л.
    • кленовый сироп - 1 ст.л.
    • экстракт ванильный - 1/2 ч.л.
    • тыквенные семечки - 2 ст.л.
    • семечки подсолнечника - 1 ст.л.
    • изюм - 1/4 стакана
    • грецкие орехи - 1/4 стакана
    • кокосовая стружка - по вкусу.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Каша из пророщенного овса с молоком, изюмом и орехами необходимо...

    Промыть пророщенный овес, орехи и семечки, обсушить на бумажных полотенцах.

    В чашу блендера переложить овес, добавить молоко, кленовый сироп, ванильный экстракт и семечки тыквы и подсолнечника. Часть семечек оставить для украшения). Все хорошо перемешать блендером.

    Добавить к этой смеси изюм и орехи, продолжая перемешивать блендером.

    Выложить получившуюся массу в тарелку, украсить отложенными семечками, изюмом и кокосовой стружкой.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)



    Голосование