Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 29.3.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост



Овсяная каша на молоке с яблоками

Овсяная каша на молоке с яблоками не совсем диетическое блюдо, но пользы в ней достаточно. Во-первых, обычная овсянка типа «Геркулеса» содержит массу полезных веществ, включая незаменимую аминокислоту. Правда-правда! Во-вторых, позавтракав такой кашей, отпадет охота в перекусах, а это значит, что вы не донавернете калорий до самого обеда. И в-третьих, это не унылая «овсянка, сэр», а вкусная каша.
Овсяная каша на молоке с яблоками. Фотография рецепта

Для рецепта каши вам потребуется:

  • овсянка («Геркулес»)
  • вода
  • соль
  • мёд
  • молоко
  • яблоко.

Рецепт приготовления каши:

Овсяная каша на молоке с яблоками, Шаг 01

Количество овсянки определяйте по своим потребностям и в зависимости от числа порций. Залейте овсянку холодной кипяченой водой, чтобы её уровень был примерно на 1 см выше уровня крупы.

Овсяная каша на молоке с яблоками, Шаг 02

Добавьте соль и доведите воду до кипения. Теперь уменьшите огонь до минимума, накройте кашу крышкой и варите, время от времени помешивая, пока она не станет вязкой.

Овсяная каша на молоке с яблоками, Шаг 03

Влейте немного молока, размешайте и продолжайте варить на маленьком огне еще несколько минут.

Овсяная каша на молоке с яблоками, Шаг 04

Когда каша будет готова, добавьте в неё тертое яблоко и размешайте. Готовую кашу переложите на тарелку и по вкусу полейте мёдом.

2017-02-16


Овсяная каша на молоке с яблоками

1 2 3 4 5

средний балл: 4.44
голосов: 9


реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)


Голосование