Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 19.1.2018




Мясные рулеты

Калифорнийский салат из киноа с креветками и крабом


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Техники: варка
  • Для рецепта салата вам потребуется:

    • киноа - 4 ст.л.
    • манго - 1 шт.
    • авокадо - 1 шт.
    • огурец - 100г
    • яблоко - 1 шт.
    • мята (свежая) - 5г
    • зелень - по вкусу
    • лимонный сок - 3 ст.л.
    • растительное масло - 2 ст.л.
    • соль - по вкусу
    • черный перец (молотый) - по вкусу
    • креветки - 16 шт.
    • мясо краба - 120г

    Рецепт приготовления салата:

    Чтобы приготовить Калифорнийский салат из киноа с креветками и крабом необходимо...

    Киноа промыть, залить холодной водой и отварить в течение 15 минут. Дать крупе остыть.

    Манго, авокадо, яблоко и огурец очистить от кожуры и нарезать мелкими кубиками.

    Предварительно размороженных креветок очистить от панциря. Мясо краба разобрать на волокна.

    Для салатной заправки смешать растительное масло с лимонным соком.

    В салатнике соединить все ингредиенты, кроме морепродуктов, полить заправкой и перемешать. Добавить мясо краба и креветок и украсить салат листиками мяты и зеленью.


    1 2 3 4 5

    средний бал: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Еще рецепты раздела...


    Голосование