Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 14.5.2021




Рецепты из клубники

Бобы соевые, запеченные с овощами


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: мясорубка, миксер, духовка
  • Техники: запекание, варка, выпечка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • соевый полуфабриката - 2 стакана
    • свежие помидоры - 5 шт.
    • крахмал - 1 ст.л.
    • семена сельдерея, соль, молотый перец - по вкусу

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Бобы соевые, запеченные с овощами необходимо...

    Для приготовления полуфабриката сухие бобы сои замочить в воде на ночь (12-16 ч). В воду для замачивания добавить питьевой соды на кончике ножа, что способствует улучшению усвоения соевого белка. Затем бобы промыть, поместить в подсоленную воду и варить 3-4 часа на слабом огне. Когда бобы будут готовы, воду слить, разваренные бобы пропустить через мясорубку. Полуфабрикат может быть приготовлен заранее.

    Помидоры протереть на крупной терке (или порубить в миксере), добавить ложку крахмала, пряности, смешать и варить до готовности. Полученной массой залить соевый полуфабрикат и запечь в духовке.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)



    Голосование