Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 27.7.2026



Рецепты для пикника: шашлык из мяса, рыбы и овощей


Тофу, тушённый в соусе кочудян


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: сковорода
  • Техники: тушение, жарка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • твёрдый тофу - 400г
    • паста кочудян - 2 ст.л.
    • соевый соус - 1.5 ст.л.
    • вода или овощной бульон - 300 мл
    • чеснок - 3 зубчика
    • имбирь 2 см
    • шпинат или пак чой - 150г
    • зелёный лук - 3 пера
    • растительное масло - 1 ст.л.
    • кунжут - 1 ч.л.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Тофу, тушённый в соусе кочудян необходимо...

    Тушёный или запечённый тофу в остром соусе; можно комбинировать с кимчи для более яркого вкуса.

    Тофу нарежьте крупными кубиками и обсушите бумажными полотенцами — так он лучше подрумянится при обжаривании. В сковороде разогрейте масло и слегка обжарьте кубики тофу с двух сторон до золотистой корочки: это придаст блюду приятную текстуру и не даст им развалиться в соусе.

    Переложите тофу на тарелку. В той же сковороде быстро обжарьте измельчённые чеснок и имбирь до появления аромата — важно не дать им подгореть, иначе появится горечь.

    Добавьте пасту кочудян и соевый соус, перемешайте и прогрейте 30–40 секунд, чтобы специи раскрылись. Влейте воду или бульон и доведите до лёгкого кипения — получится густой, пряный соус с характерной остротой. Верните в сковороду обжаренный тофу, убавьте огонь до среднего и тушите 7–10 минут: кубики должны пропитаться соусом, но сохранить форму.

    За 2–3 минуты до конца добавьте шпинат или пак‑чой: зелень должна слегка увянуть, но не превратиться в кашу. Попробуйте соус и при необходимости добавьте щепотку сахара, чтобы сбалансировать остроту, или немного бульона, если хочется более жидкой консистенции.

    Перед подачей посыпьте блюдо нарезанным зелёным луком и семенами кунжута. Подавайте тофу тушёный горячим — он отлично сочетается с рисом, кимчи или свежими овощами. Если хочется более яркого вкуса, можно прямо в тарелку добавить 2–3 столовые ложки кимчи и аккуратно перемешать: кислинка и дополнительная острота сделают блюдо выразительнее.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование