Весенние марийские щи
Для рецепта вам потребуется:
- листья сныти свежие — 100 г
- листья борщевника свежие — 100 г (рекомендуется использовать борщевик сибирский)
- листья крапивы свежие — 100 г
- щавель свежий — 100 г
- яйца — 3 шт.
- картофель — 3 средних клубня
- лук репчатый — 1 головка
- сметана — для подачи (по желанию)
- соль — по вкусу.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Весенние марийские щи необходимо...
Подготовить зелень. Тщательно промыть все листья (сныть, борщевик, крапиву, щавель) в нескольких водах. У крапивы удалить жёсткие стебли. Если используете молодую крапиву, достаточно просто ошпарить её кипятком, чтобы убрать жгучесть. Нарезать зелень мелкими кусочками.
Подготовить овощи. Картофель очистить и нарезать крупными кубиками. Лук очистить и мелко нарезать.
Сварить картофель. В кастрюле довести до кипения 1,5–2 л воды (или овощного/мясного бульона для более насыщенного вкуса). Опустить в кипящую воду крупно нарезанный картофель. Варить на среднем огне 15–20 минут до готовности. По мере появления снимать пену, чтобы бульон оставался прозрачным.
Добавить лук и зелень. Когда картофель почти сварится, добавить в кастрюлю мелко нарезанный лук и подготовленную зелень. Перемешать и варить ещё 5–7 минут.
Обработать картофель с яйцами. Достать сварившийся картофель из кастрюли (бульон сохранить). В отдельной миске взбить яйца. Размять картофель вилкой или протереть через сито до однородной массы, затем смешать с взбитыми яйцами. Тщательно перемешать до получения однородной консистенции.
Вернуть картофельно‑яичную смесь в суп. Переложить полученную массу обратно в кастрюлю с бульоном и овощами. Аккуратно перемешать, чтобы смесь равномерно распределилась. Попробовать на соль, при необходимости досолить.
Довести до готовности. Варить суп ещё 2–3 минуты на медленном огне, не доводя до сильного кипения. Выключить огонь и дать щам настояться под крышкой 5–10 минут — так вкус станет более насыщенным.
Подать блюдо. Разлить щи по тарелкам. В каждую порцию добавить сметану по вкусу. Украсить свежей зеленью. Подавать горячими.
Советы: Безопасность при работе с зеленью. Борщевик может быть фототоксичен в период цветения — собирайте молодые листья до появления цветочных почек. Крапиву обязательно ошпаривайте кипятком перед нарезкой.
Выбор зелени. Используйте только молодые, нежные листья дикоросов — они мягче и богаче витаминами.
Бульон. Для более насыщенного вкуса используйте мясной бульон (куриный или говяжий). Для постного варианта подойдёт вода или овощной бульон.
Консистенция. Если хотите более густой суп, увеличьте количество картофеля или добавьте чуть больше протёртой массы.
Подача. Традиционно весенние марийские щи подают с ржаным хлебом, лепёшками или пирогами с зеленью.
Вариации. По желанию можно добавить щепотку чёрного перца или сушёного укропа в процессе варки — это придаст блюду дополнительный аромат.
фото-рецепты по шагам
реклама












