Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 28.3.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Судак с цветной капустой и рисом в мультиварке


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: мультиварка, мультиварка
  • Техники: варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • судак (филе) - 1 кг
    • рис - 100г
    • цветная капуста (замороженная) - 300г
    • апельсин - 1 шт.
    • лук репчатый - 1 шт.
    • петрушка (зелень) - 1/2 пучка
    • перец
    • соль

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Судак с цветной капустой и рисом в мультиварке необходимо...

    Рис промыть, выложить в чашу мультиварки, залить водой, посолить, сварить в режиме «Гречка» или «Плов». Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами. Зелень петрушки вымыть. Апельсин вымыть и нарезать кружочками.

    Филе рыбы промыть, нарезать небольшими кусочками, смешать с луком, посолить, поперчить, выложить в чашу мультиварки, сверху выложить цветную капусту.

    Готовить в режиме «На пару» 25 минут. При желании оставить мультиварку в режиме «Подогрев». При подаче к столу гарнировать рисом, украсить кружочками апельсина и веточками петрушки.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование