Готовим.РУ Готовим.РУ


Постные рецепты

Салат из морской капусты с фасолью


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудывание: дуршлаг, сито
  • Техники: варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • капуста морская - 200г
    • фасоль (белая мелкая) - 200г
    • лук репчатый - 1 шт.
    • помидоры - 1 шт.
    • соус соевый - 2 ст.л.
    • сок лимон - 1 ст.л.
    • сахар - 1 ч.л.
    • сельдерей (зелень) - по вкусу.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Салат из морской капусты с фасолью необходимо...

    Фасоль промыть, отварить, откинуть на сито, охладить. Зелень сельдерея вымыть. Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами. Помидор вымыть, нарезать кубиками.

    Морскую капусту смешать с фасолью, помидором и луком, добавить заправку, приготовленную из соевого соуса, лимонного сока и сахара.

    Дать салату настояться в течение 15 мин, разложить по тарелкам и украсить листиками сельдерея.

    Вместо консервированной морской капусты в салаты можно добавлять сушеную. Предварительно ее нужно отварить в подсоленной воде с добавлением уксуса (рисового или винного) и откинуть на сито, чтобы стекли излишки воды.


    1 2 3 4 5

    средний бал: 2.50
    голосов: 2


    реклама



    Голосование