Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 17.4.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Фалафель в пите


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: гриль, блендер, комбайн, сковорода, фольга
  • Техники: запекание, фарширование
  • Для рецепта вам потребуется:

    • пита
    • зеленый салат
    для фалафели::
    • нут
    • лук репчатый
    • морковь
    • чеснок
    • кориандр
    • зира
    • петрушка
    • соль, перец.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Фалафель в пите необходимо...

    Разогреть гриль до средней температуры. Смешать в блендере или кухонном комбайне нут, лук, морковь, чеснок, кориандр, зиру, петрушку, соль и перец. Порубить так, чтобы смесь не стала слишком однородной. Руками сформировать из смеси 6 шариков.

    Смазать со всех сторон маслом. Положить на сковороду для гриля, проложенную фольгой, и запекать 4-5 мин с каждой стороны. Тем временем, подсушить хлеб питта и порвать на кусочки зеленый салат.

    Начинить хлебцы горячими тефтелями. Добавить в каждый бутерброд по горсти салата, нескольку кусочков огурца и побрызгать йогуртом.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование