Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 21.7.2018




Рецепты варенье


Гавайский салат из курицы с ананасами без майонеза

Автор:

В современном мире, где ценится здоровый образ жизни и красота тела, низкокалорийные салаты заняли ключевое место даже среди праздничных блюд. Гавайский салат из курицы с ананасами без майонеза заправлен бальзамическим уксусом и так прост в приготовлении, что его можно готовить себе хоть каждую неделю.
Гавайский салат из курицы с ананасами без майонеза. Фотография рецепта

Для рецепта салата вам потребуется:

  • ананас консервированный - 200г
  • куриное филе - 200г
  • яблоки - 200г
  • сыр твердый - 170г
  • уксус бальзамический - 40г.

Рецепт приготовления салата:

Гавайский салат из курицы с ананасами без майонеза, Шаг 01

Филе курицы промыть под проточной водой и отварить в подсоленной воде до готовности. Готовую куриную грудку остудить, не вынимая из бульона, и зачистить от пленок и жил.

Гавайский салат из курицы с ананасами без майонеза, Шаг 02

Свежие яблоки помыть, почистить, вынуть из них сердцевину и семечки. Нарезать яблоки одинаковыми кубиками. Для этого салата подойдут как кислые, так и сладкие сорта яблок, все зависит от вашего личного вкуса.

Гавайский салат из курицы с ананасами без майонеза, Шаг 03

Твердый сыр для этого салата лучше брать острых сортов (мааздам и т.п.), хотя можно использовать и мягкие сыры, такие как фета или моцарелла. Большие любители сыра могут совместить в блюде несколько видов этого продукта. Сыр нужно нарезать крохотными кубиками или натереть на крупной терке.

Гавайский салат из курицы с ананасами без майонеза, Шаг 04

Нарезать филе небольшими аккуратными кусочками.

Гавайский салат из курицы с ананасами без майонеза, Шаг 05

Ананас достать из банки, слить жидкость и обсушить дольки на бумажном полотенце. Нарезать ананас на кусочки приблизительно такого же размера, как и яблоки.

Все ингредиенты салата поместить в большую емкость и перемешать. Выложить готовый салат в креманку или салатницу, а перед самой подачей на стол заправить бальзамическим уксусом. Гавайский салат идеально сочетает в себе остроту сыра, сладость свежих фруктов и слегка солоноватый вкус куриного мяса. Он содержит полезные белки и витамины и подходит для худеющих людей и профессионально занимающихся спортом.

2018-03-19


Гавайский салат из курицы с ананасами без майонеза

1 2 3 4 5

средний бал: 5.00
голосов: 5

размещен в разделах:


реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)



Голосование