Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 21.7.2019




Рецепты из кабачков


Плов из киноа с мясом в мультиварке

Автор:

Для приготовления плов из киноа крупу надо хорошо промыть. В остальном, киноа готовят в мультиварке так же как и остальные крупы. Киноа подходит даже аллергикам, так как не содержит глютен, богата белком и легко усваивается.
Плов из киноа с мясом в мультиварке. Фотография рецепта

Для рецепта плова вам потребуется:

  • свинина (мякоть) - 300г
  • киноа - 150г
  • репчатый лук - 1 шт.
  • сладкий перец – 1 шт.
  • пряности - по вкусу
  • соль - по вкусу
  • растительное масло для жарки.

Рецепт приготовления плова:

Плов из киноа с мясом в мультиварке, Шаг 01

Обжариваем на разогретом растительном масле в чаше мультиварки кусочки мяса и мелко нарезанный лук. Добавляем порезанный кусочками сладкий перец, соль и пряности. Смешиваем.

Плов из киноа с мясом в мультиварке, Шаг 02

Добавляем предварительно промытую в проточной воде крупу киноа.

Плов из киноа с мясом в мультиварке, Шаг 03

Подливаем столько воды, чтобы она покрывала крупу.

Плов из киноа с мясом в мультиварке, Шаг 04

Выбираем в мультиварке режим «Плов» и ставим таймер на 40 минут. Полезное блюдо готово.

2016-12-04


Плов из киноа с мясом в мультиварке

1 2 3 4 5

средний бал: 4.00
голосов: 5

размещен в разделах:



реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)



Голосование