Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 15.8.2020




Варенье из яблок


Морковные котлеты в духовке

Автор:

Если вы следите за фигурой и своим здоровьем, наверняка знаете, как важны в нашей жизни перекусы. Как порой хочется съесть что-то вкусненького, и чтоб еще и калории не считать. На этот случай вам пригодится простейший рецепт запеченных в духовке морковных котлеток. Ну, очень вкусное лакомство получается в итоге. Они помогут утолить легкий голод, не навредив фигуре.
Метки: морковь
Морковные котлеты в духовке. Фотография рецепта

Для рецепта котлет вам потребуется:

  • морковь - 2 шт.
  • яйцо - 1 шт.
  • лук - 1/4 шт.
  • чеснок (сухой) - 1/4 ч.л.
  • соль - 1/2 ч.л.
  • орегано - 1/3 ч.л
  • масло растительное - 1 ч.л.
  • мука (или манка) - 2 ст.л.

Рецепт приготовления котлет:

Морковные котлеты в духовке, Шаг 01

Очищенную морковь измельчить на терке или в блендере. Так же измельчить лук. Смешать в миске морковь с луком и яйцом.

Морковные котлеты в духовке, Шаг 02

Добавить к овощной смеси муку. К слову сказать, муку спокойно можете заменить манкой, получится менее вредной. Но тогда морковную массу для котлет надо оставить на 20 минут, чтобы манка успела набухнуть.

Морковные котлеты в духовке, Шаг 03

Традиционно все перемешать. Форму для запекания или противень смазать растительным маслом и столовой ложкой выложить морковный фарш.

Морковные котлеты в духовке, Шаг 04

Запекать минут 40 при 200С. Готовые морковные котлеты достать из духовки, дать немного остыть и можно подавать на стол с соусом по вкусу. Приятного аппетита!

2020-07-01


Морковные котлеты в духовке

1 2 3 4 5

средний балл: 3.00
голосов: 4


реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)



Голосование