Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 23.4.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Спанакоризо - рис со шпинатом, зеленью и сыром фета


Спанакоризо - рис со шпинатом, зеленью и сыром фета
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: дуршлаг, сито, кастрюля
  • Техники: пассерование
  • Для рецепта вам потребуется:

    • рис (среднезерный или круглозерный) - 2 стакана
    • лимон (сок) - 1 шт.
    • лук - 1 шт. (крупный)
    • масло оливковое
    • мята (свежая) - 1 пучок (маленький)
    • перец черный (свежемолотый) - по вкусу
    • шпинат свежий - 1кг
    • сыр фета
    • чеснок - 2 зубчика
    • соль - по вкусу
    • петрушка свежая - по вкусу
    • укроп свежий - по вкусу.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Спанакоризо - рис со шпинатом, зеленью и сыром фета необходимо...

    В кастрюле с толстым дном разогреть 3 ст.л. растительного масла и пассеровать мелко нарезанный лук и чеснок.

    Всю зелень вымыть, обсушить на бумажных полотенцах и крупно порубить, удаляя жесткие стебли. Отложить в сторону половину рубленой зелени. Остальную часть засыпать в кастрюлю с пассерованным луком и чесноком, полить лимонным соком и перемешать. Готовить под крышкой 2-3 минуты на сильном огне. Затем снять крышку и, помешивая, готовить, пока вся жидкость не испарится.

    Рис заранее промыть, откинуть на сито, чтобы стекла вся вода. Засыпать рис в кастрюлю с зеленью, добавить растительное масло, размешать и залить кипятком, чтобы вода полностью покрывала рис. Готовить, при необходимости доливая воду, примерно 20 минут до готовности риса.

    Добавить в кастрюлю отложенную зелень, приправить солью, молотым черным перцем и маслом, готовить еще 3-4 минуты. Снять спанакоризо с огня, закрыть крышкой и дать настояться 10 минут. Разложить рис с зеленью по тарелкам и подавать горячим, посыпав раскрошенным сыром фета. Из перечисленных в рецепте продуктов получится 4 порции.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование