Кефирный смузи с вишней
Для рецепта вам потребуется:
- зерновые хлопья - 3 ст.л.
- кефир (1%)- 300 мл
- творог (нежирный) - 1 ст.л.
- вишни (без косточек) - 1 горсть
- фруктоза - 3/4 ч.л.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Кефирный смузи с вишней необходимо...
Для набухания хлопьев, залила их кефиром на какое то время. Когда хлопья стали помягче, налила смесь в миксер, к кефиру добавила творог, мороженную вишню и фруктозу.
Включила миксер на 1 минутку. За это время все хорошо перемешалось, хлопья размололись.
средний балл: 5.00
голосов: 1
фото-рецепты по шагам
6 фото
5 фото
реклама
