Смузи из дыни, киви и апельсина

Пропорции для приготовления смузи из дыни, киви и апельсина могут быть любыми по вашему вкусу. В этом рецепте смузи примерное соотношение фруктов. По желанию к фруктам можно добавить ложечку меда, но и без него получается вкусно. Важно! Не пытайтесь приготовить смузи впрок.

Подписывайтесь на наш канал в «Telegram»!

Для рецепта смузи вам потребуется:

дыня (сочная, сладкая) - 2-3 дольки (среднего размера)
киви - 2 шт.
апельсин - 1 шт.
мята свежая - по вкусу.

Рецепт приготовления смузи:

С ломтиков дыни срезать мякоть и порезать небольшими кусочками.

Киви почистить и также порезать кусочками.

Положить кусочки дыни и киви в миксер. Добавить несколько листьев свежей мяты.

Разрезать апельсин пополам. Выжать к фруктам в миксере сок половины апельсина.

Из второй половинки апельсина вырезать мякоть, удалить косточки и белые пленки. Добавить кусочки очищенного апельсина к остальным фруктам.

Включить миксер и измельчать фрукты до однородности. По желанию можно добавить немного меда. Через пару секунд фруктовый смузи готов и можно разливать его по стаканам. Сразу же подавать к столу. Приятного аппетита!

2017-11-05