Смузи из тыквы с бананом и бататом
![Смузи из тыквы с бананом и бататом. Фотография рецепта Смузи из тыквы с бананом и бататом. Фотография рецепта](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/tikvbatatsmuzy/rec.jpg)
Для рецепта смузи вам потребуется:
- батат - 1 шт. (небольшой)
- вода - 200 мл
- банан - 1 шт.
- тыква (сырая) - 200г.
Рецепт приготовления смузи:
![Фотографии рецепта Смузи из тыквы с бананом и бататом, 01 Смузи из тыквы с бананом и бататом, Шаг 01](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/tikvbatatsmuzy/01.jpg)
Подготавливаем все продукты для смузи. Очищаем банан, срезаем кожуру с тыквы.
![Фотографии рецепта Смузи из тыквы с бананом и бататом, 02 Смузи из тыквы с бананом и бататом, Шаг 02](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/tikvbatatsmuzy/02.jpg)
Тыкву режем небольшими кусочками, кладем в блендер.
![Фотографии рецепта Смузи из тыквы с бананом и бататом, 03 Смузи из тыквы с бананом и бататом, Шаг 03](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/tikvbatatsmuzy/03.jpg)
К тыкве добавляем нарезанный кружочками банан. Он придаст пюре необходимую (слегка сладкую) нотку.
![Фотографии рецепта Смузи из тыквы с бананом и бататом, 04 Смузи из тыквы с бананом и бататом, Шаг 04](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/tikvbatatsmuzy/04.jpg)
Очищаем оранжевый батат от тонкой кожицы. Мы можем использовать неочищенный батат, но тогда пострадает цвет готового напитка.
![Фотографии рецепта Смузи из тыквы с бананом и бататом, 05 Смузи из тыквы с бананом и бататом, Шаг 05](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/tikvbatatsmuzy/05.jpg)
Наливаем в чашу блендера кипяченую (холодную) воду. Ее норму регулируем в зависимости от желаемой густоты готового смузи.
![Фотографии рецепта Смузи из тыквы с бананом и бататом, 06 Смузи из тыквы с бананом и бататом, Шаг 06](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/tikvbatatsmuzy/06.jpg)
Измельчаем все продукты до состояния однородного пюре. Разливаем яркий напиток по стаканам и подаем незамедлительно. Будьте здоровы!
Смузи из тыквы с бананом и бататом
похожие рецепты
реклама