Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 14.11.2019




Рецепты из тыквы


Клубнично-банановый смузи с кунжутным «молоком»

Автор:

Этот напиток вполне может заменить собой завтрак или полдник. Смузи на основе клубники поможет наладить работу кишечника и напитать организм микроэлементами. Кунжутное молоко, приготовленное на основе семян, придает смузи мягкий, насыщенный вкус, и отлично сочетается с тропическим плодом и клубникой. Клубнично-банановый смузи рекомендуется употреблять сразу после изготовления.
Клубнично-банановый смузи с кунжутным «молоком». Фотография рецепта

Для рецепта смузи вам потребуется:

  • вода - 100 мл
  • кунжут - 2 ст.л.
  • клубника - 100 грамм
  • банан - 1 шт.

Рецепт приготовления смузи:

Клубнично-банановый смузи с кунжутным «молоком», Шаг 01

Заливаем кунжут крутым кипятком и оставляем на 50-60 минут.

Клубнично-банановый смузи с кунжутным «молоком», Шаг 02

Очищаем банан от кожуры, нарезаем его небольшими сегментами и выкладываем в чашу блендера.

Клубнично-банановый смузи с кунжутным «молоком», Шаг 03

Добавляем к банану кусочки клубники. Помним: ягоды должны быть сладкими и плотными, без изъянов.

Клубнично-банановый смузи с кунжутным «молоком», Шаг 04

Добавляем во фруктово-ягодную массу кунжутную смесь. Ее можем заменить ореховым «молоком».

Клубнично-банановый смузи с кунжутным «молоком», Шаг 05

Доводим массу до состояния пюре, разливаем по стеклянным емкостям, украшаем по своему вкусу и наслаждаемся клубнично–банановым смузи.

2016-06-10


Клубнично-банановый смузи с кунжутным «молоком»

1 2 3 4 5

средний балл: 4.57
голосов: 7

размещен в разделах:


реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)



Голосование

Разрезаете ли вы куриные крылышки по суставу?

Да
Нет
Когда как
Не готовлю