Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 9.12.2019




Рецепты из тыквы

Филе тиляпии с красным перцем


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: духовка
  • Техники: запекание
  • Для рецепта вам потребуется:

    • тиляпия (филе) - 500г
    • растительное масло - 1 ст.л.
    • лимонный сок - 1 ст.л.
    • чеснок (порубленный) - 2 зубчика
    • имбирь (натертый) - 2 ст.л.
    • зелёный лук (мелко нарезанный) - 4 пучка
    • красный перец (острый, мелко нарезанный кубиками) 2 ст.л.
    • петрушка или укроп (мелко нарезанный) - 1 ст.л.
    • соль с перцем (смесь) - по вкусу.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Филе тиляпии с красным перцем необходимо...

    В большой посуде в один слой положить филе тиляпий. В небольшой миске смешать растительное масло, лимонный сок, чеснок, имбирь, зеленый лук, красный перец и смесь соли с перцем. Равномерно полить полученной смесью филе тиляпий. Запекать, не закрывая крышкой, в духовке при температуре 220С в течение 8-10 минут. Готовую рыбу посыпать рубленой петрушкой и укропом.


    1 2 3 4 5

    средний бал: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Еще рецепты раздела...
    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)



    Голосование