Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 24.6.2024



Рецепты для пикника: шашлык из мяса, рыбы и овощей

Котлетки из овсянки


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: дуршлаг, сковорода, кофемолка
  • Техники: жарка, варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • фарш - 200-300г
    • капуста - 300г
    • яйцо - 2 шт.
    • овсяные хлопья - 80г
    • чеснок или лук, специи - по вкусу
    • соль - по вкусу.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Котлетки из овсянки необходимо...

    Капусту потереть на терке - средней, отварить в воде (можно без соли) в течении 3 мин., после закипания откинуть на дуршлаг. Овсяные хлопья размолоть в кофемолке - 2 бункера. Смешать фарш, яйца, остывшую капусту, добавляя овсяную муку до густоты котлет. Сформировать в котлетки, панируя в оставшейся муке. Пожарить на сковороде. Получаются котлетки сочные и воздушные, и очень полезные.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование