Салаты из круп
Салат из булгура с зеленью и медово-лимонной заправкой
булгур (например, булгур "Ярмарка Платинум"), огурец, помидоры, мята (свежая, мелко нарезанная), петрушка (свежая, мелко нарезанная), лимон (цедра и сок), мед, растительное масло, соль и перец белый молотый
Рисовый салат с крабовыми палочками
рис, помидоры (большой), крабовые палочки, майонез, соль, зелень
Теплый салат из киноа и булгура
киноа, булгур, морковь, перец болгарский, сельдерей (черешковый палочка), тимьян, базилик, лук зеленый, лимон, сыр твердый, масло оливковое, соль, перец черный (молотый)
Салат из киноа
петрушка, лук зеленый, мята, масло оливковое (для жарки), киноа, морковь, сок апельсин
Горячий салат из киноа
крупа киноа, вода, соль, масло оливковое, чеснок, капуста цветная, перец сладкий (красный), морковь, кукуруза консервированная, кумин, орегано, лук зеленый, перец
Салат из киноа с огурцом, редисом и цуккини
киноа, морковь, цуккини (молодые маленькие), редис, огурцы, кинза, лимонный сок, оливковое масло, соль, черный перец (молотый)
Киноа с овощами
киноа, лук репчатый, чеснок, морковь, цуккини, соль, черный перец (молотый), оливковое масло
Салат с киноа и креветками
киноа, зелёный горошек, томат (спелые мясистые), креветки (в рассоле), лимонный сок, оливковое масло, петрушка (зелень)
Салат с киноа и фасолью
сок лайм, соль, чеснок, кинза (свежая), тмин (молотый), оливковое масло, черный перец, киноа, соль, черная фасоль, кукурузные зерна, болгарский перец, чили халапеньо, кинза, зеленый лук
Салат с киноа, бараньим горохом и помидорами
киноа, вода, нут, помидоры черри (четвертинки), маслины без косточек, белый винный уксус, лимонный сок, мёд, соль, черный перец (молотый), оливковое масло, мята (лист свежий)
Салат с киноа и кукурузой
лимонный сок, тмин (молотый), порошок чили, чеснок, оливковое масло, соль, киноа, кукуруза (зерна с початка), красный болгарский (кубиками), огурец (кубиками), зеленый лук, перец халапеньо, листья кинза, красный листовой салат, помидор (тонкими ломтиками), авокадо, лайм (нарезанный ломтиками), тыквенные семечки (поджаренные)
Салат, из полбы и семги
полба, помидоры, семга (филе), репчатый лук, базилик, укроп, оливковое масло, лимонный сок, яблочный уксус, соль, перец
Салат из полбы с жареными овощами
полба, баклажаны (маленькие), цуккини (маленькие), красный перец, лук репчатый (красный), томаты черри (порезанные на половинки), базилик (листья), каперсы (без рассола), оливковое масло, белый бальзамический уксус, оливковое масло, петрушка (мелко порубленная), соль, чёрный перец (молотый)
Рисовый салат с авокадо
перец красный (стручковый), лук репчатый (маленький), рис (сваренный в овощном бульоне), кукуруза (мороженая), авокадо (средней твердости), сок лимонный, соль, перец кайенский, йогурт несладкий (35%), масло растительное, уксус яблочный, вода
реклама