Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 15.7.2026



Рецепты для пикника: шашлык из мяса, рыбы и овощей


Салат с вакаме, ветчиной и сладким луком (Wakame & Chicken Ham & Sweet Onion Salad)


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Для рецепта вам потребуется:

    • водоросли вакаме (сухие) - 15г
    • куриная ветчина или варёная грудка - 150-200г
    • лук красный - 1 шт.
    • соевый соус - 2 ст.л.
    • рисовый уксус - 1.5 ст.л.
    • кунжутное масло - 1 ч.л.
    • сахар - 1/2 ч.л.
    • соль - по вкусу
    • кунжут (обжаренный) - 1 ст.л.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Салат с вакаме, ветчиной и сладким луком (Wakame & Chicken Ham & Sweet Onion Salad) необходимо...

    Это вакаме, тонкие ломтики куриной ветчины, кольца сладкого лука, заправленные лёгкой мисо‑заправкой либо смесью соевого соуса и рисового уксуса.

    Сначала подготовьте вакаме: залейте их холодной водой на 7–10 минут до размягчения, затем тщательно отожмите, чтобы убрать лишнюю влагу — это сохранит заправку густой и не даст салату «поплыть».

    Лук нарежьте тонкими кольцами или полукольцами; если любите более мягкий вкус, можно слегка сбрызнуть его рисовым уксусом и оставить на 5 минут — так уйдёт резкость, а сладость станет ярче.

    Ветчину нарежьте тонкими аккуратными ломтиками либо кубиками — форма зависит от того, какой визуальный эффект вам ближе: полоски дают более «текстильный» рисунок, кубики — более нейтральный.

    Для заправки смешайте соевый соус, рисовый уксус, сахар и кунжутное масло до растворения сахара. В большой миске соедините вакаме, лук и ветчину, полейте заправкой и очень бережно перемешайте: вакаме легко рвутся, поэтому лучше не давить, а слегка «перекладывать» ингредиенты.

    Дайте салату постоять 10–15 минут при комнатной температуре — так лук пропитается заправкой, а вкус ветчины станет более гармоничным с морским оттенком водорослей.

    Перед подачей посыпьте обжаренным кунжутом и при желании украсьте тонкими перьями зелёного лука. Такой салат удобно подавать как холодную закуску к рису или как часть лёгкого ланча: он сытный, но не тяжёлый, а сладковатый лук уравновешивает солоноватость ветчины и вакаме.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Еще рецепты раздела...
    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование