Табуле из булгура с фруктами и медом
Для рецепта вам потребуется:
- мед - 1 ст.л.
- мята - по вкусу
- ваниль - на кончике ножа
- корица - 1/4 ч.л.
- сок апельсиновый - 200г
- яблоко (большое сочное) - 1 шт.
- курага - 50г
- изюм - 50г
- кедровые орешки (очищенные) - 50г
- булгур - 100г
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Табуле из булгура с фруктами и медом необходимо...
Апельсиновый сок, мёд, мяту, корицу, ваниль соединить в небольшом ковшике. Добавить порезанное яблоко, изюм и измельченную курагу. Довести до кипения и залить этой смесью булгур. Накрыть крышкой и оставить на 1-2 часа, периодически помешивая, чтобы крупа пропиталась фруктовым соком и набухла.
Периодически смесь нужно перемешивать. 3-4 раза в течение часа. Гарантирую сказочный аромат на всю кухню!
На сухой сковороде обжарить кедровые орехи, добавить их в салат вместе с измельченной мятой.
Готовый табуле выложить на блюдо, украсить дольками апельсина и яблока.
средний балл: 5.00
голосов: 1
фото-рецепты по шагам
6 фото
7 фото
5 фото
7 фото
реклама
