Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 18.7.2018




Рецепты варенье

Салат тако из черной фасоли и кукурузы


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: сковорода
  • Техники: тушение, жарка
  • Для рецепта салата вам потребуется:

    • салат ромэн - 1 шт.
    • оливковое масло - 1 ст.л.
    • индейка - 450г
    • лук репчатый - 1 шт.
    • перец чили (молотый) - по вкусу
    • бальзамический уксус - 1 ст.л.
    • сыр чеддер - 150г
    • лимон - 1/2 шт.
    • авокадо - 2 шт.
    • кукуруза (консервированная) - 300г
    • черные бобы (консервированные) - 300г
    • помидоры (свежие или консервированные) - 200г
    • кукурузные чипсы - 1 пачка.

    Рецепт приготовления салата:

    Чтобы приготовить Салат тако из черной фасоли и кукурузы необходимо...

    Мясо индейки порезать на кусочки. Очищенный лук мелко порубить. Натереть сыр на терке. Салат ромэн крупно нарезать. Мякоть авокадо порезать соломкой. Отжать сок из половинки лимона и сбрызнуть авокадо.

    В сковороде с разогретым оливковым маслом обжарить индейку с луком до золотистого цвета. Полив бальзамическим уксусом, добавить молотый красный перец и перемешать. Тушить индейку на небольшом огне до готовности.

    Промыть консервированные бобы и выложить их в сковороду к индейке вместе кукурузой и нарезанными помидорами. Перемешав, готовить еще 5 минут на слабом огне. Сняв с огня, остудить.

    Выложить на дно глубокой миски нарезанный салат, затем сыр и авокадо. Перемешав, добавить индейку с овощами. Еще раз перемешать салат и, посыпав кукурузными чипсами, подавать к столу.


    1 2 3 4 5

    средний бал: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)



    Голосование