Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 28.3.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Тимбал из авокадо и тунца


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Для рецепта вам потребуется:

    • авокадо - 1 шт.
    • помидоры - 1 шт.
    • тунец (консервированный в масле) - 1 банка
    • руккола - 1 пучок
    • масло оливковое - 1 ч.л.
    • соль морская - по вкусу
    • сок лимонный - 1 ч.л.
    • чеснок (мелко рубленный) - 1 зубчик.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Тимбал из авокадо и тунца необходимо...

    Разрезаем авокадо пополам, удаляем косточку (ножом бьем по ней крест-накрест — когда ударяете 2 раз, задержите нож в косточке и при помощи ножа она легко выйдет из мякоти).

    При помощи вилки сделайте из авокадо пюре, сбрызнете его лимонным соком и добавьте 1–2 чайные ложки оливкового масла, зубчик выдавленного (или молотого) чеснока, молотый перец и соль по вкусу.

    У крепкого спелого помидора у основания сделайте надрез крест-накрест, опустите на 1–2 минуты в кипящую воду.

    Дайте остыть, очистите от кожуры и порежьте кубиками, семечки и сок удалите. На блюдо выложите слой авокадо, затем порезанный помидор, а сверху консервированный тунец. Украсить рукколой или зеленым лучком.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование