Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 17.6.2019




Рецепты шашлыка, гриля, мяса/рыбы на решетке


Зеленая фасоль с яйцом в воке

Зеленая фасоль готовится очень быстро. Достаточно 5-8 минут бланшировать её, после чего перенести в холодную воду, откинуть на дуршлаг и смешать в воке с луком и яйцом. Быстро и вкусно.
Метки: фасоль
Зеленая фасоль с яйцом в воке. Фотография рецепта

Для рецепта фасоли вам потребуется:

  • стручковая зеленая фасоль - 300г
  • репчатый лук - 2 шт.
  • яйцо - 2 шт.
  • сливочное масло - 30г
  • растительное масло - 3 ст.л.
  • укроп, зеленый лук - по вкусу
  • соль - по вкусу
  • чеснок - 1-2 зубчика.

Рецепт приготовления фасоли:

Зеленая фасоль с яйцом в воке, Шаг 01

Стручки промыла, откинула на дуршлаг. У каждого стручка срезала кончики, а затем разрезала каждый на отрезки по 3-4 см.

Зеленая фасоль с яйцом в воке, Шаг 02

Если в стручках есть толстая жилка, срезать её.

Зеленая фасоль с яйцом в воке, Шаг 03

Подготовленную фасоль залила холодной водой. Как только вода закипела, посолила (1-2 ст.л.), уменьшила огонь и варила 8 минут. Если у вас совсем молодые стручки, то хватит и 3-5 минут. Готовую фасоль откинула на дуршлаг, переложила в кастрюлю и залила холодной водой.

Зеленая фасоль с яйцом в воке, Шаг 04

Репчатый лук нарезала тонкими полукольцами. Зелень промыла под проточной водой, обсушила на салфетке и мелко порубила. В глубокой сковороде растапливаю сливочное масло, смешиваю его с растительным и добавляю репчатый лук. Тушу его на среднем огне до начала карамелизации. Лук становится сладкий-сладкий.

Зеленая фасоль с яйцом в воке, Шаг 05

Добавляю к луку фасоль. Взбиваю вилкой яйцо, засыпаю мелко нарезанную зелень, пропущенный через пресс чеснок, перемешиваю.

Зеленая фасоль с яйцом в воке, Шаг 06

Заливаю яйцом фасоль с луком.

Зеленая фасоль с яйцом в воке, Шаг 07

Приправляю солью, молотым перцем, быстро перемешиваю, разбивая крупные кусочки яйца и снимаю со сковороды. Фасоль на ужин готова.

2014-08-11

этот рецепт участвовал в конкурсе Готовим: Все краски лета


Зеленая фасоль с яйцом в воке

1 2 3 4 5

средний бал: 4.57
голосов: 14



реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)



Голосование