Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 18.2.2019




Рецепты фаршированной курицы


Зеленая фасоль с куриной грудкой

Автор:

В сочетании с курицей зеленая фасоль представляет собой идеальное диетическое блюдо, полное белков и клетчатки. Этот рецепт зеленой фасоли с куриной грудкой еще хорош и тем, что приготовить его можно очень быстро. По желанию дополнительно к готовому блюду можно подать овощной салат.
Зеленая фасоль с куриной грудкой. Фотография рецепта

Для рецепта фасоли вам потребуется:

  • фасоль стручковая (замороженная) - 400г
  • куриное филе (или куриная грудка) - 800г
  • соль - по вкусу
  • перец - по вкусу
  • приправы - по вкусу
  • растительное масло для жарки.

Рецепт приготовления фасоли:

Зеленая фасоль с куриной грудкой, Шаг 01

Куриное филе промываем, обрезаем лишний жир и кожу, нарезаем кубиками. К курице добавляем перец, соль и приправы. Перемешиваем.

Зеленая фасоль с куриной грудкой, Шаг 02

В сковороде прогреваем растительное масло и обжариваем курицу около 20 минут, периодически помешивая.

Зеленая фасоль с куриной грудкой, Шаг 03

В кастрюлю наливаем воду для фасоли. Ставим на огонь. Как только вода закипит, бросаем в кипящую воду фасоль. Добавляем соль, доводим до кипения. Когда фасоль закипит, варим на среднем огне 3 минуты (или в соответствии с рекомендациями на упаковке). Готовую фасоль промываем в дуршлаге под струёй холодной воды.

Зеленая фасоль с куриной грудкой, Шаг 04

Добавляем фасоль в сковороду с курицей, перемешиваем и тушим примерно 10 минут. Зеленая фасоль с куриной грудкой готова. Подаем блюдо горячим с овощным салатом. Приятного аппетита!

2017-05-11


Зеленая фасоль с куриной грудкой

1 2 3 4 5

средний бал: 5.00
голосов: 3



реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)



Голосование