Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 20.7.2019




Рецепты из кабачков


Овсяное молоко

Автор:

Приготовьте полезный напиток из овсяных хлопьев по этому рецепту. Считается, что овсяное молоко особенно полезно людям с патологиями пищеварительного тракта и ферментной недостаточностью. Еще напиток помогает повысить иммунитет. На основе овсяного молочка делают различные смузи и коктейли. Время приготовления овсяного молока составляет 12 часов. Состав продуктов в рецепте рассчитан на 2 порции.
Овсяное молоко. Фотография рецепта

Для рецепта молока вам потребуется:

  • хлопья овсяные - 80г
  • вода (фильтрованная) - 500 мл.

Рецепт приготовления молока:

Овсяное молоко, Шаг 01

Отмеряем нужное количество овсяных хлопьев и чистой фильтрованной воды.

Овсяное молоко, Шаг 02

Хлопья пересыпаем в глубокую чашу и заливаем их кипяченой водой комнатной температуры. Оставляем настаиваться 10-12 часов при комнатной температуре. Очень удобно заливать хлопья с вечера, чтобы к утру они хорошенько разбухли.

Овсяное молоко, Шаг 03

Разбухшие хлопья вместе с водой переливаем в чашу блендера и измельчаем погружным блендером несколько минут.

Овсяное молоко, Шаг 04

Полученную массу сливаем через сито в просторную емкость. Оставшийся в сито овсяный жмых хорошенько протираем столовой ложкой. Полученный целебный напиток полезен и детям, и взрослым. Пьют его в теплом виде, можно добавить небольшое количество меда. Хранится овсяное молочко в холодильнике не больше 7 дней. Приятного аппетита!

2019-04-17


Овсяное молоко

1 2 3 4 5

средний бал: 3.90
голосов: 10

размещен в разделах:



реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)


Алекс
Ответить 2019-04-17 10:49:27
Спасибо! Меня полностью устраивает натуральное коровье молоко.

Admin
Ответить 2019-04-26 22:05:43
Одно другому не мешает. Рецепт овсяного молока, прежде всего, для постящихся.



Голосование