Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 13.4.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост



Салат «Щетка» с яблоком

Витаминный салат из сырых овощей легко подсластить свежим яблоком. Для этого выбирайте кисло-сладкие сорта с сочной, плотной мякотью. Именно такие яблоки добавят салату для похудения не только вкуса и сочности, но и аромата. Для заправки достаточно капельки растительного масла.
Салат «Щетка» с яблоком. Фотография рецепта

Для рецепта салата вам потребуется:

  • капуста - 200г
  • свекла (сырая) - 1/2 шт. (среднего размера)
  • морковь - 1 шт.
  • масло растительное - по вкусу
  • лимон (сок) - 1 ст.л.

Рецепт приготовления салата:

Белокочанную капусту тонко нашинковать, сложить в миску и помять руками, чтобы капуста дала сок.

Свеклу и морковь вымыть, почистить. Морковь измельчить на крупной терке (или на терке для корейской моркови).

Очищенную сырую свеклу натереть на крупной терке. Отправить в салатник.

Яблоко вместе с кожурой натереть на терке, перемешать вместе с остальными овощами.

Выдавить в салатник сок из лимона, посолить, если хотите, и приправить растительным маслом. Еще раз овощной салат перемешать и сразу подавать к столу. Салат для похудения «Щетка» с яблоком готов. Приятного аппетита!

2020-02-27


Салат «Щетка» с яблоком

1 2 3 4 5

средний балл: 4.29
голосов: 7


реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)


Голосование