Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 18.10.2018




Рецепты яблочных пирогов


Сальса из авокадо с фасолью, кукурузой и овощами

Рецепт свежей, аппетитной сальсы из авокадо, кукурузы, фасоли и с добавлением сочных овощей и пряной травы. Последний штрих - простой, но вкусный соус на основе растительного масла, соевого соуса и сока лимона. В принципе эта сальса ничем не отличается от привычных нам салатов, поэтому смело можете подавать её как гарнир к мясу и рыбе.
Сальса из авокадо с фасолью, кукурузой и овощами. Фотография рецепта

Для рецепта сальсы вам потребуется:

  • кукуруза (консервированная) - 1 банка
  • фасоль красная (консервированная в собственном соку) - 1/2 банки
  • перец сладкий болгарский - 1 шт.
  • авокадо - 1 шт.
  • помидор - 1-2 шт.
  • красный лук (салатный) - 1/2 шт.
  • зелень (кинза или петрушка) - 4-5 веточек
  • для соуса:
  • растительное масло - 2 ст.л.
  • соевый соус - 1 ст.л.
  • чеснок - 1 зубчик
  • лимон - 1/2 шт.

Рецепт приготовления сальсы:

Сальса из авокадо с фасолью, кукурузой и овощами, Шаг 01

С консервированных фасоли и кукурузы слить жидкость. Пересыпать в салатник кукурузу и фасоль.

Сальса из авокадо с фасолью, кукурузой и овощами, Шаг 02

Помидоры разрезать пополам, удалить семена и порезать маленькими кубиками мякоть. Примерно также порезать сладкий перец и салатный лук. Переложить овощи в салатник с кукурузой и фасолью.

Сальса из авокадо с фасолью, кукурузой и овощами, Шаг 03

Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, снять кожуру и порезать мякоть небольшими кусочками. Сбрызнуть нарезанный авокадо лимонным соком, чтобы не потемнел. Добавить авокадо к остальным продуктам.

Сальса из авокадо с фасолью, кукурузой и овощами, Шаг 04

Для заправки смешать вилкой или венчиком все ингредиенты для соуса. Полить сальсу получившимся соусом, перемешать, посыпать мелко нарезанной свежей зеленью. Дать настояться примерно 10 минут и подавать к столу. Приятного аппетита!

2018-09-22


Сальса из авокадо с фасолью, кукурузой и овощами

1 2 3 4 5

средний бал: 5.00
голосов: 3

размещен в разделах:



реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)



Голосование