Шпинат тушеный с тофу и кунжутом
Для рецепта вам потребуется:
- шпинат - 800г
- тофу - 1 упаковка
- масло оливковое - 4 ст.л.
- чеснок - 1 зубчик
- лук зеленый - 4 стебля
- кунжут - 2 ст.л.
- соус соевый - 3 ст.л.
- перец черный молотый - по вкусу.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Шпинат тушеный с тофу и кунжутом необходимо...
В большой сковороде разогреть оливковое масло. Добавить в сковороду листья шпината, предварительно отрезав у них стебли, и, помешивая, готовить примерно 2 минуты, пока шпинат не станет мягким.
Добавить к шпинату нарезанный кубиками тофу, рубленный зеленый лук и измельченный чеснок. Продолжать обжаривать еще около 3-х минут.
В конце приправить тушеный шпинат с тофу соевым соусом, молотым черным перцем и посыпать обжаренным кунжутом.
средний балл: 5.00
голосов: 1
фото-рецепты по шагам
2 фото
9 фото
6 фото
5 фото
6 фото
3 фото
реклама
