Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 27.7.2021




Рецепты из кабачков

Шпинат тушеный с тофу и кунжутом


Шпинат тушеный с тофу и кунжутом
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: сковорода
  • Техники: жарка, варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • шпинат - 800г
    • тофу - 1 упаковка
    • масло оливковое - 4 ст.л.
    • чеснок - 1 зубчик
    • лук зеленый - 4 стебля
    • кунжут - 2 ст.л.
    • соус соевый - 3 ст.л.
    • перец черный молотый - по вкусу.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Шпинат тушеный с тофу и кунжутом необходимо...

    В большой сковороде разогреть оливковое масло. Добавить в сковороду листья шпината, предварительно отрезав у них стебли, и, помешивая, готовить примерно 2 минуты, пока шпинат не станет мягким.

    Добавить к шпинату нарезанный кубиками тофу, рубленный зеленый лук и измельченный чеснок. Продолжать обжаривать еще около 3-х минут.

    В конце приправить тушеный шпинат с тофу соевым соусом, молотым черным перцем и посыпать обжаренным кунжутом.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)



    Голосование