Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 29.6.2026



Рецепты для пикника: шашлык из мяса, рыбы и овощей


Адобо с шпинатом и тофу (Tofu and Spinach Adobo)


Нет фото
  • Сложность: средняя
  • Оборудование: сковорода
  • Техники: жарка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • тофу (нарезанный кубиками) - 400г
    • шпинат (свежий) - 200г
    • соевый соус - 1/4 стакана
    • уксуса - 1/4 стакана
    • чеснок (измельчить) - 2 зубчика
    • черный перец - 1 ч.л.
    • растительное масло - 1-2 ст.л.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Адобо с шпинатом и тофу (Tofu and Spinach Adobo) необходимо...

    Вегетарианская версия адобо, в которой тофу и шпинат создают гармоничное сочетание.

    Промойте шпинат и обсушите. На сковороде разогрейте растительное масло на среднем огне. Обжарьте кубики тофу до золотистой корочки со всех сторон. Затем добавьте измельченный чеснок и обжаривайте еще минуту до аромата.

    Влейте соевый соус, уксус и черный перец. Положите шпинат в сковороду, тщательно перемешайте и готовьте еще 5-7 минут, пока шпинат не увял.

    Подавайте тепло с рисом или в качестве самостоятельного блюда.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование