Витамины
Помогите себе сами
Благодаря витаминам повышаются защитные силы организма, сохраняется работоспособность и крепкое здоровье даже в пожилом возрасте. В пище содержится много витаминов и у каждого свое назначение.
Витамин D и самочувствие зимой
Короткие световые дни - неотъемлемая часть зимнего времени года, и нам не хватает достаточного количества солнечного света. Одно из важных воздействий ультрафиолета на организм в том, что он стимулирует образование витамина D.
Витамин C (аскорбиновая кислота)
Витамин C: значение и действие на организм, источники и дозировка, а также симптомы дефицита витамина.
Витамин K - необходимое питательное вещество
Витамин K является, вероятно, самым известным за его роль в свертывании крови. Однако у него есть много других функций.
Витамин А (ретинол)
Витамин А: значение и действие на организм, источники и дозировка, а также симптомы дефицита витамина.
Витамин B1 (диамин)
Витамин B1: значение и действие на организм, источники и дозировка, а также симптомы дефицита витамина.
Все статьи в разделе
реклама