Котлеты из коричневого риса с консервированным тунцом в духовке
Для рецепта вам потребуется:
- коричневый рис - 200г
- тунец (консервированный) - 130г
- яйцо - 2 шт.
- укроп - 20г
- соль - по вкусу
- перец черный (молотый) - по вкусу
- растительное масло - 1/2 ч.л.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Котлеты из коричневого риса с консервированным тунцом в духовке необходимо...
Бурый рис промыть, залить водой, послить и довести воду до кипения. После закипания огонь убавить до минимального и варить примерно 35 минут.
Смешать вместе консервированный тунец, предварительно слив из банки жидкость, яйца и рубленую зелень. Затем примешать вареный рис. Добавить соль и перец. Перемешать.
Из рисового фарша слепить небольшие котлеты, разложить на застеленный пекарской бумагой противень и запекать около 15 минут в духовке, прогретой до 180С.
Готовые котлеты из коричневого риса с консервированным тунцом подавать горячими с овощным салатом.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
реклама
