Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 28.3.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Овощи на пару с кедровыми орешками


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: пароварка, сковорода, кастрюля
  • Техники: жарка, варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • морковь (молодая, подрезанная) - 225г
    • зеленая фасоль - 225г
    • брокколи (соцветия) - 225г
    • кабачки цуккини (порезанные) - 2 шт.
    • чеснок (очищенный) - 1 зубчик
    • сливочное масло - 50г
    • кедровые орешки - 40г.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Овощи на пару с кедровыми орешками необходимо...

    Положить морковь в пароварку, поставленную на кастрюлю с кипящей водой. Накрыть крышкой. Готовить на пару 10 мин. Добавить зеленую фасоль, брокколи и цуккини. Готовить 15-20 мин.

    Пока овощи готовятся, раздавить чеснок дном кастрюли, затем положить в сковороду. Обжарить чеснок и орешки в течение 2-3 мин, помешивая, до золотистого цвета. Добавить овощи, перемешать и подавать.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование