Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 20.2.2018




Постные рецепты

Гречка с овощами


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Техники: жарка
  • Для рецепта гречки вам потребуется:

    • гречневая крупа - 200г
    • лук репчатый - 1 шт.
    • чеснок - 2 зубчика
    • морковь - 1 шт.
    • болгарский перец - 1 шт.
    • брокколи - 100г
    • укроп, петрушка (зелень) - по вкусу
    • растительное масло
    • соль - по вкусу.

    Рецепт приготовления гречки:

    Чтобы приготовить Гречка с овощами необходимо...

    На растительном масле поджарить мелко нашинкованный лук и чеснок, добавить морковь порезанную соломкой, болгарский перец. Обжаривать 3-5 минут.

    Добавить соцветия брокколи. Посолить и влить 3 ст. ложки воды. Закрыть крышкой и готовить еще 3 минуты. Снять с огня. Добавить мелко нашинкованную зелень.

    Гречку отварит и посолить. Выложить на тарелку порцию гречки и овощей.


    1 2 3 4 5

    средний бал: 0.00
    голосов: 0


    реклама



    Голосование