Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 26.4.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Ягненок-карри по-индийски


Нет фото
  • Сложность: средняя
  • Оборудование: дуршлаг, сковорода
  • Техники: тушение, жарка, варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • ягнёнок (лопатка) - 750г
    • баклажаны - 500г
    • капуста цветная - 1 шт.
    • чечевица зеленая - 175г
    • лук репчатый - 1 шт.
    • вода - 1.5 л
    • масло растительное - 60 мл
    • чеснок - 5 зубчиков
    • имбирь (корень) - 2 см
    • мука - 1 ст.л.
    • тмин - 1 ч.л.
    • кориандр - 1 ч.л.
    • куркума - 1 ч.л.
    • перец кайенский - 1 щепотка
    • соль, перец - по вкусу.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Ягненок-карри по-индийски необходимо...

    Вымойте баклажан, нарежьте кубиками 2.5х2.5 см, присыпьте солью, через 30 минут промойте и переложите в дуршлаг. Цветную капусту вымойте, разделите на соцветия, крупные соцветия разрежьте пополам или на четвертинки.

    Лопатку ягненка промойте, почистите от пленок и лишнего жира. Порежьте мясо на кубики 2.5х2.5 см. Почистите чеснок, лук, имбирь. Чеснок и лук - мелко порубить, имбирь - кружочками.

    В сковороде разогрейте масло в сковороде, выложите несколько кусочков мяса, приправьте солью и перцем, обжаривать по 3-5 минут с каждой стороны до появления хрустящей корочки. Готовые кусочки выложите на тарелку и пожарьте оставшееся мясо такими же небольшими порциями и выложите их на тарелку.

    В ту же сковороду, выложите баклажаны и жарьте до золотистого цвета, а затем выложите кусочки баклажанов в отдельную миску. В сковороду долейте немного масла и положите и него лук, жарьте до золотистого цвета, затем добавьте чеснок и имбирь и жарьте, не забывая помешивать, еще 2-3 минуты. Туда же всыпьте тмин, кориандр, куркуму и кайенский перец, все тщательно перемешайте. Жарьте еще 1-2 минуты.

    Переложите мясо ягненка вместе с выделившимся соком в сковороду с луком и пряностями, присыпьте мукой, тщательно перемешайте и готовьте еще 1 минуту. Влейте две третьи приготов­ленной воды в сковороду с ягненком, доведите до кипения, убавьте огонь, перемешайте и тушите около получаса, татем всыпьте чечевицу и готовьте еще 15 минут.

    Добавьте баклажаны, цветную капусту и оставшуюся воду, все снова перемешайте и тушите при закрытой крышке еще 30-60 минут, пока все овощи и мясо не станут мягкими. При необходимости добавляйте в сковороду волы. Выложите ягненка на подогретое большое блюдо или порционные тарелки, украсьте веточками кориандр.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Еще рецепты раздела...
    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование