Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 24.9.2020




Варенье из яблок

Поке из лосося, авокадо, киноа и бобов эдамамэ


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Для рецепта вам потребуется:

    • семга или лосось (филе слабосоленое) - 70г
    • авокадо - 30г
    • крупа киноа (отварная) - 30г
    • бобы эдамамэ (очищенные) - 20г
    • соус кунжутный - 20г
    • водоросли нори (в кунжутном масле) - 10г
    • кунжут (жареный) - 10г

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Поке из лосося, авокадо, киноа и бобов эдамамэ необходимо...

    Слабосоленую семгу или лосося, очищенное авокадо нарезать небольшими кубиками.

    Эдамамэ - это сваренные или приготовленные на пару в стручках незрелые соевые бобы. Эдамамэ очистить от кожуры. Водоросли нори нарезать с помощью ножниц соломкой шириной 2-3 мм.

    Рыбу, вареную крупу киноа, очищенные бобы эдамаме, авокадо выложить горками по кругу в один слой. Украсить кунжутом и распределить сверху нарезанные водоросли нори. Салат поке или ленивые суши готов.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Еще рецепты раздела...
    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)



    Голосование