Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 18.4.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост



Поке

1 2

Поке с лососем и грушей

рис для суши, заправка для суши, майонез, соус шрирача, лосось (филе), груша, орехи кешью, кунжут черный, лимон, растительное масло,


Поке из лосося, авокадо, киноа и бобов эдамамэ

семга или лосось (филе слабосоленое), авокадо, крупа киноа (отварная), бобы эдамамэ (очищенные), соус кунжутный, водоросли нори (в кунжутном масле), кунжут (жареный),


Поке с тунцом и лососем терияки

рис, лосось (свежий), тунец (свежий), огурец, соус терияки, салат чука, авокадо, кунжут, тунец (стружка), нори (листья),


Поке из бурого риса с запеченной свеклой и арахисовым соусом

рис бурый (отварной), водоросли нори, авокадо, водоросли чука, ростки люцерны, масло кунжутное, свекла (печеная), соус арахисовый (готовый), имбирь (маринованный), огурец (свежий), имбирь (корень), чеснок, помидор, уксус рисовый, сахар тростниковый, паста арахисовая, масло кунжутное, сок лайм, соус соевый, масло растительное, кинза,


Поке с гребешком

рис, морские гребешки, капуста кимчи, бобы эдамамэ, шпинат (свежий), манго, соус кунжутный, перец болгарский (желтый), перец болгарский (зеленый), перец болгарский (красный), лук-порей, лимон (сок), кинза,


Поке с чукой и креветками

рис (круглозерный), креветки, масло кунжутное, японский майонез, авокадо, кешью, салат чука, морковь, кунжут, соль, перец, лимон сок,


Поке с тунцом, перцем халапеньо и хрустящими чипсами

тунец (свежий), лук репчатый (нарезанный тонкими полосками, сладкий), огурец (тонко нарезанный), перец халапеньо (тонко нарезанный), соевый соус, рисовый уксус, имбирь (измельченный), соус самбал-олек, масло кунжутное тёмное, коричневый сахар, лук зелёный (нарезанный), растительное масло для фритюра, тесто для вонтонов (нарезанное треугольниками), крупнозернистая соль,

Поке с лососем и манго

рис для суши, лосось (свежий, филе), рисовый уксус, манго, авокадо, кунжут, кунжутный соус, соевый соус, нори, смесь салат,


Поке из красной рыбы с соусом никкей

рыба красная, рис, огурец, нори, лимон, лук репчатый, имбирь, чеснок, соевый соус, кунжут,


реклама


Голосование