Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 20.10.2019




Рецепты из тыквы

Табуле с петрушкой и мятой


Табуле с петрушкой и мятой
  • Сложность: легкo
  • Техники: варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • булгур (или кус-кус) - 150г
    • помидоры - 300г
    • огурцы (маленькие) - 3 шт.
    • зеленый лук - 1/2 пучка
    • петрушка - 150г
    • мята (свежая) - 1 пучок
    • лимонный сок - 5-6 ст.л.
    • оливковое масло - 4 ст.л.
    • соль - по вкусу
    • черный перец - по вкусу.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Табуле с петрушкой и мятой необходимо...

    Булгур отварить до готовности. Вместо булгура можно взять кус-кус.

    Помидоры разрезать пополам, удалить плодоножки. Огурцы очистить. Помидоры и огурцы нарезать кубиками. Зеленый лук, петрушку и мяту мелко порубить.

    Вареный булгур переложить в большую миску, добавить овощи.

    Для заправки смешать оливковое масло, соль и перец. Полить заправкой салат, аккуратно перемешать и оставить на 30 минут.

    Готовый табуле украсить зеленью и кусочками помидоров.


    1 2 3 4 5

    средний бал: 5.00
    голосов: 2


    реклама

    Еще рецепты раздела...
    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)



    Голосование