Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 18.4.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Салат из свежих огурцов и редиса с отварными сардинами


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: пароварка, дуршлаг, кастрюля
  • Техники: варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • огурцы - 2 шт.
    • редис - 4 шт.
    • масло оливковое - 2 ст.л.
    • лук зелёный - 1 шт
    • соль - по вкусу
    • сардины (свежие, по 70-90 г) - 8 шт.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Салат из свежих огурцов и редиса с отварными сардинами необходимо...

    Сначала мелко порежем огурцы, затем нужно мелко порезать редиску и промыть и порезать зелёный лук. Вывалим их вместе в большую миску. Добавим оливковое масло и посолим. Тщательно перемешаем салат.

    Лучше всего использовать для этого салата оливковое масло первого холодного отжима. А соль, для изделий итальянской кухни, лучше всего подойдёт морская.

    Теперь займёмся сардинами. Сначала почистим рыбу и выпотрошим. Далее нужно разрезать каждую сардинку вдоль пополам. Посолим её и свернём каждую половинку в рулетик так, чтобы шкура рыбы была снаружи.

    В кастрюлю нальём воды, и когда она закипит, поставим сверху дуршлаг. Конечно не нужно это делать, если есть пароварка. Кладём в дуршлаг или пароварку рулетики сардин и варим их на пару примерно 5 минут.

    Когда сардины будут готовы, мы можем переложить их сверху на приготовленный ранее салат из овощей.

    Теперь салат из свежих огурцов и редиса с отварными сардинами готов к тому, чтобы можно было его подать к столу. К тому же стоит отметить, что этот салат можно подавать как в тёплом, так и в холодном виде.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Еще рецепты раздела...
    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование