Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 6.8.2020




Варенье из яблок

Бобовые бургеры с арахисовым соусом


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Техники: взбивание
  • Для рецепта бургеров вам потребуется:

    • тофу (твердый) - 400г
    • черные бобы (сваренные) - 2 стакана
    • овсяные хлопья (быстроразваривающиеся) - 1/2 стакана
    • красный лук (мелко порезанный) - 1/2 стакана
    • морковь (натертая) - 1.2 стакана
    • натертого имбирь (натертый) - 2 ст.л.
    • соевый соус - 2 ст.л.
    • сахар (или мед) - 2 ст.л.
    • красный перец (порошок) - 1.5-2 ст.л.
    • растительное масло
    для соуса::
    • арахисовое масло - 3 ст.л.
    • лимонный сок - 3 ст.л.
    • зелень (свежая измельченная) - 2 стакана.

    Рецепт приготовления бургеров:

    Чтобы приготовить Бобовые бургеры с арахисовым соусом необходимо...

    Измельчают тофу, помещают его в миску, добавляют все компоненты, кроме масла, массу хорошо перемешивают и затем с помощью миксера взбивают в однородную пасту. С помощью ложки формуют бургеры, обваливают их в муке и жарят в разогретом растительном масле с каждой стороны примерно 4 минуты. Подают на тостированных ломтиках хлеба, поливают арахисовым соусом и украшают ломтиками томата, огурчика, зеленью.

    Способ приготовления: смешать арахисовое масло с лимонным соком, взбить и добавить зелень.


    1 2 3 4 5

    средний бал: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)



    Голосование