Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 29.3.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Закуска из окуня с тофу и овощами


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Техники: жарка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • морской окунь (филе) - 200г
    • тофу - 150г
    • огурец - 1 шт.
    • помидор - 1 шт.
    • растительное масло - 1 ст.л.
    • крахмал - 1 ст.л.
    • соевый соус
    • салат (зеленый, листья)
    • перец
    • соль

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Закуска из окуня с тофу и овощами необходимо...

    Филе окуня промыть, обсушить салфеткой, посолить, поперчить, обвалять в крахмале и обжарить в растительном масле с обеих сторон. Слегка охладить, нарезать полосками.

    Тофу нарезать небольшими кусочками. Листья салата вымыть, обсушить, выложить на блюдо. Огурец и помидор вымыть, нарезать кружочками. Кусочки окуня и тофу выложить на листья салата, оформить кружочками помидора и огурца.

    Подать закуску к столу с соевым соусом.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Еще рецепты раздела...
    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование