Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 26.6.2022



Рецепты из клубники

Суп из чечевицы с тыквой


Нет фото
  • Сложность: средняя
  • Оборудование: сотейник
  • Техники: жарка, варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • чеснок - 3 зубчика
    • оливковое масло - 1 ст.л.
    • тыквенное пюре - 2 стакана
    • овощной бульон или вода - 6 стаканов
    • вода - 2 стакана
    • томаты (в собственном соку) - 1/2 стакана
    • сушеная чечевица - 1 стакан
    • лимонный сок - 1 ст.л.
    • карри - 1 ч.л.
    • тмин - 1 ч.л.
    • капуста кале (нарезанная) - 3 стакана.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Суп из чечевицы с тыквой необходимо...

    В сотейнике на оливковом масле обжарить чеснок. Обжарить пару минут, пока он не подрумянится. Добавить тыквенного пюре, овощной бульон, воду, измельченные помидоры, чечевицу, лимонный сок и специи.

    Уменьшить огонь до среднего-низкого и варить на медленном огне 30-45 минут, периодически помешивая. Возможно, вам придется добавить немного больше воды. Как только чечевица будет готова, добавить капусту и варить дополнительные 5-7 минут.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование