Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 3.6.2020




Рецепты хлеба в духовке и хлебопечке


Каша из дробленого ячменя с овощами

Автор:

Каша полечится яркая и солнечная. Набор овощей для каши может варьировать, готовьте по своему вкус и из того, что есть в наличие. Блюдо и вкусное, и полезное, и сытное.
Каша из дробленого ячменя с овощами. Фотография рецепта

Для рецепта каши вам потребуется:

  • крупа дробленый ячмень - 1 дл
  • цуккини - 1/2 шт.
  • перец болгарский - 1 шт.
  • лук репчатый - 1 шт.
  • брокколи - 1 шт. (маленькая)
  • морковь - 1 шт.
  • соль, перец - по вкусу
  • масло для жарки.

Рецепт приготовления каши:

Каша из дробленого ячменя с овощами, Шаг 01

Набор овощей для каши может варьировать, готовьте по своему вкусу и из того, что есть в наличии. Крупу поставить вариться в 3,5 дл воды на 30 минут на самом малом огне.

Каша из дробленого ячменя с овощами, Шаг 02

Овощи помыть и порезать.

Каша из дробленого ячменя с овощами, Шаг 03

Брокколи разобрать на соцветия.

Каша из дробленого ячменя с овощами, Шаг 04

Обжарить овощи. Брокколи добавлять самой последней.

Каша из дробленого ячменя с овощами, Шаг 05

Крупа сварилась.

Каша из дробленого ячменя с овощами, Шаг 06

Смешаем обжаренные овощи и кашу из дробленого ячменя. И вкусно, и полезно, и сытно! Приятного!

2016-03-21


Каша из дробленого ячменя с овощами

1 2 3 4 5

средний балл: 5.00
голосов: 4

размещен в разделах:


реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)



Голосование